20 - Alle Jahre wieder

Shownotes

Alle Jahre wieder ist der Monat Dezember für viele Frauen ein besonders stressiger. Eine extra Portion Mental-Load, unrealistische und perfektionistische Erwartungen führen meistens zu Stress und Frust. Weil wir uns doch eigentlich auf das Fest freuen sollten und es irgendwie nicht tun.

Deswegen habe ich ein Workbook zusammengestellt, dass dir hilft, die Vorweihnachtszeit und die Feiertage weniger gestresst zu erleben. (JA, das geht wirklich!)

Hier findest du das kostenlose Workbook (einfach klicken)

Alle Übungen und Impulse sind auch zu jeder anderen Jahreszeit super, um dir deiner Gedanken bewußt zu werden und weniger Stress zu empfinden.

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